<
>
Треня
2019-10-09

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Зачем я бегаю? Для меня недолгая пробежка в приятном месте под вдохновляющую музыку - это огромное удовольствие. Это с одной стороны очищает от всего пережитого, с другой - дает мне высокое энергетическое состояние, которое позволяет развиваться в остальных сферах жизни. Ну правда! Такая подзарядка души)⠀

А ведь когда-то я думала, что это не для меня, так мне было тяжело… я даже думала, что это вредно. А потом узнала, как надо делать правильно.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Даже если у вас всего 15 минут свободного времени, вам доступны тренировки с эффектом выше, чем от длительных фитнес занятий.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

А вы знаете, что для всех людей, а особенно для спортсменов, умение расслабляться и восстанавливаться - имеет такое же важное значение, как и тренировки? В противном случае - продуктивность будет прогрессировать вниз, ресурсы истощаться, пойдут нарушения в организме. Свой отдых надо планировать с такой же важностью, как и другие задачи.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Тренировка называется «В гостях у бабушки» )) Я вообще не понимаю, как можно тренироваться в помещении, когда на улице лето!

Всем воздуха и интенсивных 14 минут!

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

У меня для вас интенсивная и очень мокрая тренировка!

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Привет мои дорогие новички и те, кто еще не пробовал мои тренировки!

Эта тренировка специально для вас, чтобы на себе испытать весь принцип коротких интервальных тренировок.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Все празднуют лето и я тоже! Как всегда на коврике )) Присоединяйтесь!

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Полное описание онлайн академии "Сама себе тренер": 

http://samasebetrener.ru

 

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Вы спрашиваете, рубрика #smartbodyВОПРОС отвечает!

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже