ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ

УРА ЛЕТНИМ ТРЕНИРОВКАМ

#тренировки



> Всего 3 упражнения, ЗАТО КАКИХ! На все тело!
> Интервалы я ставила 43/12 сек, но можно, конечно, меньше.

У меня вся тренировка заняла 14 минут.

На свежем воздухе нагрузка идет гораздо легче и веселее!

ps: для тех, кто не прыгает, можно делать все тоже самое - шагая.

Made on
Tilda