ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ

УТРЕННЕЕ ПРАВИЛО ВОДЫ

#питание
«Умылась снаружи? Умойся внутри!», - первое правило, с которого начинается каждое утро.
Теплая вода, пара долек лимона, 1-2 стакана после сна натощак - творят истинные чудеса с организмом.


ВОТ ПОЧЕМУ:
  • Водичка с лимоном «стартует» нашу пищеварительную систему и готовит ее к работе на новый день. А приятный живительный вкус помогает проснуться не только физически, но и морально.
  • Лимон содержит витамины группы В, А, С, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. А еще Калий, который улучшает работу нервной системы и мыслительных процессов.
  • Вода с лимоном укрепляет иммунитет и повышает уровень витамина С в организме, а значит защищает также от плохого настроения и усталости.
  • Лимонный сок ощелачивает организм, помогает выведению токсинов и шлаков. Очищает кровь и печень. Тем самым также улучшает состояние кожи.
  • Утренняя ТЕПЛАЯ вода помогает работать нашей пищеварительной системе лучше и быстрее, помогая обмену веществ.
  • Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, препятствует газообразованию в кишечнике.
  • Вода с лимоном укрепляет иммунитет и повышает уровень витамина С и P в организме, а значит защищает также от плохого настроения и усталости, помогая быть в тонусе.

Вот так просто и полезно! :)

ПУСТЬ ВАШЕ УТРО ВСЕГДА БУДЕТ БОДРЫМ! 

PS: для чувствительных зубов - пейте утреннюю воду через трубочку.


Made on
Tilda