ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ

СОВЕТЫ ОТБЫВАЮЩИМ

#сознание

  • Заранее договориться с собой "Что я ем, а чего не стану ни при каких обстоятельствах".
  • Взять в дорогу полезный перекус и чистую воду.
  • Восстанавливать силы (переедать) после прибытия не больше 2 дней.
  • В качестве перекусов на отдыхе брать фрукты.
  • Накладывать себе еду на шведском столе на 1 тарелку и не бегать за добавкой.

А еще задавайтесь вопросами:
  • В каком состоянии я хочу провести свой отдыха?
  • Что будет полезно моему организму?
  • Какой я хочу вернуться домой?

Легких и приятных вам путешествий!

Made on
Tilda