ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ

МОТИВАЦИЯ vs ЛЕНЬ

#сознание
Неделю назад я запланировала обалделую фотосессию и, конечно, же к ней надо быть не просто готовой, а супер готовой.

Для тренера это означает подтянуть все, что отстает и привести себя ИДЕАЛЬНОЕ тело. Для настоящих фотографий, чтобы даже фотошоп не открывать.

Так вот - это мотивация! Когда есть четкая цель и срок. Когда примеряешь новые спортивные трусики и маечки и видишь, что еще надо доработать. И когда на это осталось всего 5 дней, то уже не тянет на мороженое и полежать. Каждый день ты выкладываешься на тренировке и каждый день видишь результаты. Потому что знаешь ЗАЧЕМ.
МОТИВАЦИЯ - это действовать ради цели, у которой есть причина и срок. А когда этого нет... лень, нытье и оправдания.

Вывод? Ставьте цели и сроки, если хотите что-то поменять. Само не придет! А уже после достижения, поддерживать результаты - в тыщу раз будет проще. ✌️



Made on
Tilda