Кажется ничего сложного в этом нет, но уже в первые минуты вы поймете что это не так. Можно заметить, что комната требует уборки, что нужно сходить в магазин, и вообще о многом еще стоит подумать, даже сидя на берегу океана мысли цепляются за планы… Все это говорит о неспособности проживать текущий момент ⌛️ А ведь он уходит...
Не поддавайтесь искушению действовать, решать и думать. Это можно расценивать как нестандартную форму медитации. Ведь вы можете сесть поудобнее, двигать руками и ногами, смотреть куда захочется. Слушайте, наблюдайте и пребывайте в настоящем 💗🖤💗
