Подпишитесь на полезную рассылку
ВЕРНУТЬСЯ В БЛОГ

КАК ПОДНЯТЬ МОТИВАЦИЮ НА ДЕЙСТВИЯ?

#ЗОЖ-стайл
Меня часто спрашивают, что делать чтобы было не лень, когда лень. Как заставить себя, и нужно ли оно? Смотрите коротенькое видео и делайте выводы)

Как поднять мотивацию и энергию



1. Если вам лень, то не надо делать. Это не ваше. Не заставляйте себя делать то, что вы не хотите. Найдите то, что вам будет нравиться и будет в кайф!

2. Дайте себе время. Выделите себе какой-то срок и только по его истечение принимайте решение: нравится ли вам, видите ли вы результат от новой привычки.

3. Перманентная вялость в теле. Выход из этого состояния только один - нормализация наших циркадных ритмов. Это первое, с чего надо начинать любые перемены в своей жизни! 

Человеку доступно безграничное количество энергии, и если идти правильным и здоровым путем в жизни, то энергии будет хватать на все!


Made on
Tilda