ФИТ - ЙОГА



ВИДЕО-КУРС ТРЕНИРОВОК

Фитнес упражнения + асаны из йоги,
соединенные в одной тренировке
для занятий до 30 минут в день


ФИТ-ЙОГА - идеально подобранный комплекс упражнений, сочетающий в себе фитнес упражнения + асаны из йоги в одной тренировке.

Суть данного метода тренировок - в анатомически правильных движениях в трех плоскостях, что позволяет выполнять мышцам их естественные функции, а значит, работать в полную силу.


КУРС ФИТ - ЙОГА ЭТО:

> 5 видео-тренировок на проработку всего тела
> Функциональные упражнения с собственным весом + несложные асаны из йоги вместе
> Время тренировки - до 30 минут в день
> Дополнительные упражнения для оттачивания красивых форм
> Разминка и растяжки

КАКИЕ ЭТО ТРЕНИРОВКИ

Короткие интервальные тренировки в трех плоскостях - для самой быстрой и глубокой проработки мышц и жиросжигающего эффекта.

В тренировках использованы разные принципы и упражнения - Табата, Hiit, PhA, йога, animalflow. Это позволяет за короткое время - до 30 минут в день - создавать нагрузку в 9 раз эффективнее длительных занятий в спортзале. А движения в трехплоскостях позволяют пробудить и прокачать даже самые ленивые и "спящие" мышцы и создать красивый рельеф тела.

Тренировки вы будете выполнять дома по видео вместе с тренером, они не требуют большого пространства и какого-либо оборудования.
Всё что нужно: коврик и смартфон, на котором вы посмотрите видео-тренировки. Интернет не нужен, просто скачивайте себе навсегда!

ЭТИ ТРЕНИРОВКИ ИДЕАЛЬНЫ, ЧТОБЫ ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА!
Курс ФИТ - ЙОГА содержит:
> Мое видео-объяснение и график тренировок
> 5 видео-тренировок с выполнением вместе со мной
> Видео-ролики с разминкой и растяжками
> Дополнительные упражнения для оттачивания красивых форм
> +1 бонусную тренировку на всё тело

КУПИТЬ ВИДЕО-КУРС
2 900 руб. -60%
1160 руб.

> 5 видео-тренировок на все тело
> Ролики с разминкой и растяжками
> Дополнительные упражнения
> Подробное описание курса
> Бонусная тренировка
Перейти к оплате!
Чтобы отправить PayPal: bergdaria@gmail.com

Если эти виды оплаты, вам не подходят, напишите мне
на smartbodyway@gmail.com и я предложу другие варианты.

ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

> Ссылку на скачивание полного видео-курса ФИТ-ЙОГА
> 5 видео-роликов с готовыми тренировками
> 3 видео-ролика с разминкой и растяжками
> Видео о технике базовых упражнений
> 3 видео-ролика с дополнительными упражнениями
> +1 бонусная тренировка
> Подробное описание всего курса

ОТЗЫВЫ МОИХ УЧЕНИЦ
ПРО ПРИНЦИП МОИХ ТРЕНИРОВОК

Короткие функциональные интервальные тренировки в трех плоскостях.

Суть данного метода - в анатомически правильных движениях в трех плоскостях, выполняемых интенсивно и по интервалам с кардио и силовой нагрузкой одновременно. Это позволяет мышцам выполнять все их естественные функции, а значит, работать в полную силу и на 100%.

Было проведено множество исследований, доказавших, что занимаясь лишь по 20 минут в день, можно сжечь в 9 раз больше лишнего жира, нежели при часовых занятиях в спортзале. Вдумайтесь, в 9 раз!


Такой ошеломительный эффект достигается за счет долгосрочного сжигания после тренировки. Представьте - вы отдыхаете, едите, спите - а ваш организм продолжает сжигать лишнее еще 24 часа.
Увидимся на тренировках!

Ваш тренер, Дарья Берг


smartbodyway@gmail.com
Я в социальных сетях:
Click to order
Total: 
Промокод
Согласен
Made on
Tilda