Сегодня в рубрике #smartbodyВОПРОС о том, что несмотря на то, что сегодня у вас есть и работа, и семья, в которой 1, 2 и 3 ребенка, хочется всё успевать и находить время на себя.
Смотрите видео и читайте статью, как это сделать.
Не теряем теплого времени и делаем smart-тело!
Для тех, кто опасается, что интенсивный тренинг тела не безопасен для здоровья, я скажу.
Очень сильная и жгучая тренировка на природе!
Очень короткая и быстрая интервальная тренировка!
Очень сильная тренировка умного тела! Не для новичков!
У вас есть понимание, зачем мы едим? Вернее, зачем мы должны есть?
Всем привет!
Я Дарья Берг -
создатель системы умного фитнеса для здорового
тела и сознания.
Здесь вас ждут:
Интенсивные тренировки по Табата
Здоровое и сытое питание
Новые привычки и быстрые результаты
