Последнее время фоном вокруг меня постоянно звучит тема переедания. Долгая зима всех достала, солнца было мало, ну и в целом бывает и скучно, и грустно, и некому лапу подать. Чего греха таить, хочется жрать всяких жирных вкусняшек и переедать. А это между прочим первая причина лишнего веса.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТИМ? 

Привет, дорогие!

Сегодня предлагаю вам оригинальную тренировку для начинающих.

Она состоит из одной длинной комбинации нескольких упражнения. 

Меня проблема сна сейчас касается, как никогда. То ли недосыпы с прошлого года еще накопились, то ли февраль, но я никак не могу выспаться. Даже дневной сон не помогает. Я постоянно сонная, не могу нормально работать и все время хочу есть. Здравствуйте, я фитнес тренер, и я все время хочу есть. И это меня в конец достало.

Поэтому я подняла старые архивы из головы и пошерстила по исследованиям. Надо менять график.

Ура! У нас стартует новый курс.

Это 2 месяца обучения и активной работы над собой. 

Вы будете знать и уметь все, что нужно, чтобы самостоятельно построить свое идеальное тело, здоровье и внутреннюю гармонию.

Сегодня крутянская комбинация на длинные интервалы!

Все тело в работе!

Кто-то говорит, что лень - это двигатель прогресса. Кто-то считает, что это показатель движения не к своим целям. Я считаю не нужно усложнять. Жить должно быть в кайф, иначе незачем. Поэтому не буду, как хитрый психолог, писать мудрую фигню и предложу свои три рецепта.

Просто делайте скорее тренировку! )))

Держите фокус только на том, что имеет значение для Вас!

Тренировка из раннего онлайн клуба SmartBodyClub для самых крутых перемен и трансформаций!