<
>

Покажите мне свои wow-возможности и wow-результаты!

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Полная растяжка на повышение эластичности, гибкости, грациозности вашей прекрасной фигуры.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Как я уже рассказывала, стройнеть без спортивных нагрузок, малоэффективно. Если вы не занимаетесь спортом, то вместе с лишним жиром организм будет сжигать также и мышечную ткань, а это значит, что формы тела не изменяться, упругости не прибавиться и рельеф не появится сам по себе.

Но для получения значимого результата важно не просто тренироваться, а тренироваться правильно.

Мы знаем, что организм начинает «отдавать» лишнее, когда энергетические затраты превышают поступление энергии. Иными словами расход должен превышать доход.

Пройдемся по базовым знаниям...

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Если у вас цель сбросить 15-20 или даже 30 кг, то вам стоит поменять не только свое питание, но и включить физические нагрузки.

Начни сегодня, и тогда завтра будешь уже продолжать и быть ближе к цели!

У вас все получится! 

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Аэробные дыхательные упражнения, которые насыщают организм кислородом, способствуют расщеплению жира и тренируют мышцы, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Сегодня жарим лишние сантиметры и жировые клетки!

Тренировка с участием всех мышц ног, бедер и ягодиц с целью не только убрать лишнее, но и подтянуть и убрать неровности кожи.

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Мои любимые 2 упражнения, которые быстро работают на плоский и подтянутый живот. 

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Эту кротенькую разминку я делаю перед каждой своей тренировкой.

Присоединяйтесь и делайте её вместе со мной в реальном времени.

 

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Давайте вместе делать и концентрировать все свои силы.

Подумаешь каких-то 38 секунд.. Да мы и не такое можем!

 

 

 

Поделиться в соц сетях:
Рубрика:

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже