Наталья Василевская
 
ОТЗЫВ ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ОНЛАЙН АКАДЕМИИ "САМА СЕБЕ ТРЕНЕР":
 
Даша, привет! Хочу отчитаться тебе о своих изменениях спустя полгода после прохождения «Сама себе тренер».
 
Вот что изменилось после программы:
- пью воду, когда больше, когда меньше, но пью,
- ложусь до полуночи и достаточно сплю, если лягу позже-всегда сказывается на общем состоянии,
- ем маленькими порциями, давно не было состояния сильной сытости, не допускаю этого,
- прислушиваюсь к организму, чего хочется, какой аппетит,
- регулярно 4-5 раз в неделю делаю интенсивки.
 
 
Но главное, уже пол года как регулярно делаю Табата интенсивки. И каждый раз по окончании 15 минутной тренировки с благодарностью вспоминаю тебя.
 
Это идеально вписывается в мой график:
 
- из любой точки мира,
- в любое время суток, когда мне хочется, иногда утром, иногда вечером,
- занимает минимум времени в день по сравнению с тем же залом или групповыми программами,
- с той нагрузкой, которой мне хочется, когда сложно, когда полегче,
- каждый раз тренировка разная, не надоедает,
- виден прогресс и по достижении определенного уровня повышаю нагрузку,
- сама себе тренер и не от кого не завишу.
 
Это уже как наркотик, все мои близкие привыкли к моим прыжкам, дети иногда поддерживают рядом.)) Чувствую себя здоровой, ножки крепкие, легко поднимаюсь на 15й этаж, совершила восхождение на Эльбрус (!!!!) и есть ещё планы!
 
 
А название – Сама себе тренер - полностью соответствует содержанию. Твоя идея не привязывать к себе клиентов, а отвязывать - мощное конкурентное преимущество, делай на это упор. С кем бы я не заговорила о спорте и ЗОЖ - тебя рекомендую. Мне есть с чем сравнить, покупала и начинала другие программы-тренера в зале, 3 месяца ЗОЖ, авторская зарядка, диетолога-всё не то и чувствовала разочарование. Из всего большого объема информации, у тебя всё сведено к единому, простому и понятному, с удовольствием и без насилия, особенно для девочек) Дашенька, ты прямолинейная и осознанная девушка, духовно развита и мне это близко, люблю читать твои посты. Успехов Тебе!

 

ЧТО ЕЩЕ РАЗ ДОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ПРОГРАММА МЕНЯЕТ ОБРАЗ ЖИЗНИ - НАВСЕГДА! 

 

 
Оставить отзыв

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже