ТРЕНИРОВКА НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ
2018-04-13

Очень сильная тренировка умного тела! Не для новичков!

 

Всего 3 упражнения:

  • Выпад с прыжком (1 нога)
  • Кранчи на пресс с хлопком под коленями
  • Выпад с прыжком (2 нога)

3 круга по интервалам 38/12 сек.

 

И все будет гореть!

 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже