УРА ЛЕТНИМ ТРЕНИРОВКАМ
2018-06-03

Все празднуют лето и я тоже! Как всегда на коврике )) Присоединяйтесь!

 
> Всего 3 упражнения, ЗАТО КАКИХ! На все тело!
 
Интервалы я ставила 43/12 сек, но можно, конечно, меньше.
 
У меня вся тренировка заняла 14 минут.
 
 
На свежем воздухе нагрузка идет гораздо легче и веселее!
 
 
ps: для тех, кто не прыгает, можно делать все тоже самое - шагая.
 
 
Поделиться в соц сетях:

Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже