СОВЕТЫ ОТБЫВАЮЩИМ
2017-01-24

  • Заранее договориться с собой "Что я ем, а чего не стану ни при каких обстоятельствах".
  • Взять в дорогу полезный перекус и чистую воду.
  • Восстанавливать силы (переедать) после прибытия не больше 2 дней.
  • В качестве перекусов на отдыхе брать фрукты.
  • Накладывать себе еду на шведском столе на 1 тарелку и не бегать за добавкой.

 

А еще задавайтесь вопросами:

  • В каком состоянии я хочу провести свой отдыха?
  • Что будет полезно моему организму?
  • Какой я хочу вернуться домой?

 

Легких и приятных вам путешествий! 

Ваш тренер, Даша Берг.

 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже