МИНУС САНТИМЕТР ЗА 10 МИНУТ
2017-02-21

Сегодня крутянская комбинация на длинные интервалы!

Все тело в работе!

 

Всего ДВА упражнения:  

  • Прыжки-скрутки в планку + кенгуру
  • Сведение ног

Кругов: 5

Интервалы: 50/10 сек.

Всего: 10 мин.

 

После такой тренировки идеально принять КОНТРАСТНЫЙ душ!

 

Всем здоровья!

Ваш тренер, Даша Берг.

 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку:
Введите промокод в поле ниже