СУПЕР КОРОТКАЯ ПЛЯЖНАЯ ТРЕНИРОВКА
2017-07-11

Всем привет!

Мои тренировки все мокрее и короче!)) Теперь на пляже.



Всего 2 упражнения и 5 кругов.


Делайте интервалы, как у меня, по 55/15 сек. 

Или для более простого варианта по 45/15сек.

 

А самые ОТВАЖНЫЕ делают по 6 КРУГОВ!

Всем ОГНЯ!! 

 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий

Всем привет!

Я Дарья Берг - 

создатель системы умного фитнеса для здорового

тела и сознания.

Здесь вас ждут:

Интенсивные тренировки по Табата

Здоровое и сытое питание

Новые привычки и быстрые результаты

Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку: