СУПЕР КОРОТКАЯ ПЛЯЖНАЯ ТРЕНИРОВКА
2017-07-11
Всем привет!
Мои тренировки все мокрее и короче!)) Теперь на пляже.
Всего 2 упражнения и 5 кругов.
Делайте интервалы, как у меня, по 55/15 сек.
Или для более простого варианта по 45/15сек.
А самые ОТВАЖНЫЕ делают по 6 КРУГОВ!
Всем ОГНЯ!!
Поделиться в соц сетях:
Комментарии
(0)
Комментариев пока нет, оставьте первый комментарий
Оставить комментарий
Всем привет!
Я Дарья Берг -
создатель системы умного фитнеса для здорового
тела и сознания.
Здесь вас ждут:
Интенсивные тренировки по Табата
Здоровое и сытое питание
Новые привычки и быстрые результаты
Курсы и семинары:
БОЛЬШОЙ ВИДЕО-КУРС "ЗДОРОВОЕ И СТРОЙНОЕ ПИТАНИЕ"
НОВИНКА! Видео-курс тренировок ЯГОДИЦЫ 3D
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ____________________________
ВИДЕО-КУРС "ЗДОРОВАЯ СПИНА". Новинка!
Видео-курс тренировок на 7 минут SMART SEVEN
Видео-курс тренировок SMART КОМБИНАЦИЯ
Тренировки ДЛЯ НОВИЧКОВ Super Body BASE
Тренировки ПРОДВИНУТЫМ Super Body PRO ____________________________
Персональные тренировки в Москве
Скайп консультация Дарьи Берг стоит 5000
Отправить заявку: